El sauna, conocido también como sauna seco, por su elevada temperatura y escasa humedad, continúa siendo el protagonista en materia de bienestar. En tierras nórdicas es toda una tradición y un espacio donde se comparte. 

Hoy, el alma del sauna finlandés es un calefactor bitérmico con piedras a altas temperaturas. La sensación de calor de un sauna infrared emula el calor de la radiación solar. A diferencia del sauna finlandés, el calor no proviene de las piedras del calefactor sino de pantallas de rayos infrarrojos. Es de un calor seco de treinta y cinco a cincuenta grados y genera impacto directo sobre la piel.

Sus numerosos beneficios en la salud convierten al sauna en el favorito: con solo 10 minutos de uso diario, se puede mejorar la salud física y mental y aún prevenir enfermedades. Al igual que con las duchas, en un 1,20m x 1,20m se puede incluir un sauna para uso individual.